带给自己。 从此刻起， 我要用心呼吸， 忘记所以， 因为思念有你。 把梦写在诗里， 有痛有笑有你。 从此刻起， 不是说说而已。 我要把爱带在身边， 爱山中每棵大树与小草， 爱门外的每只蚂蚁与蔬菜， 关爱身边的每一位老太太， 还有隔壁的余太太。 偷偷资助需要帮助的小孩， 把我的书悄悄地放到他们的窗外。 从此刻起， 改变已迫不得已， 爱你胜过爱自己。 改变是痛苦的， 不改变会一直苦。 改变是唯一的出路。...

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